Jij & de ander

jijendeander_quote
“Sterker ben ik geworden door ‘nee’ te leren zeggen. Maar ook door voor mezelf op te komen en me niet klein te laten krijgen door mijn epilepsie. Ja, ik heb een aandoening en ja, die speelt een grote rol in mijn leven. Maar nee, ik ben er geen minder of ander persoon door geworden.”

Mark, 27 jaar

Begrip voor jouw chronische ziekte
Je bent jong en wilt zoveel mogelijk met anderen meedoen. Maar door je chronische aandoening loop je regelmatig tegen je grenzen aan. Er zijn mensen die jouw situatie niet lijken te begrijpen. Hoe reageer jij daarop? Houd je je mond of kom je voor jezelf op? Hoe doe je dat?

Je relatie met anderen
Het thema ‘Jij & de ander’ gaat over jou en de wereld om je heen. Het blijkt dat de gelukkigste mensen een goede band hebben met anderen: familie, vrienden, collega’s of een partner. Je komt te weten hoe je zo goed mogelijk met anderen kunt omgaan, zonder jezelf uit het oog te verliezen.

Wat vind je bij Jij & de ander?

  • Inzicht in jouw grenzen.
  • Een test die laat zien hoe jij communiceert.
  • Oefeningen om een beetje mild voor jezelf te zijn en om te kunnen gaan met negatieve reacties.
  • Een blik op jouw emotionele bankrekening, ofwel: kunnen jouw relaties tegen een stootje? Heb je hiervoor genoeg krediet opgebouwd?
  • Uitspraken die anderen hoorden over hun aandoening. Herkenning helpt!

jijendeander_oefening

Ken je kracht
Als je doet waar je goed in bent en wat je leuk vindt, heb je meer lol in je leven en voel je je sterker. In de oefening ‘Ken je kracht’ kies je vijf kwaliteiten waar je trots op bent. Gewoon zonder bescheiden te zijn. Daarna bedenk je of je deze kwaliteiten wel voldoende inzet in je vriendschappen, werk of andere facetten van je leven. Hoe zou het eventueel beter kunnen?

Hoe vertel je het?
Je date of collega’s op de hoogte brengen van je chronische ziekte en geen idee waar te beginnen? In de oefening ‘Hoe vertel je het een ander?’ bedenk je een korte, krachtige boodschap voor verschillende situaties.

Gratis aan de slag? Je hebt alleen een e-mailadres nodig.

Aanmelden

ALL OF ME biedt:

  • een geheime Facebookgroep
    Geef adviezen en lees die van anderen.
  • een veilige omgeving
    Bepaal zelf wat je deelt en wat niet.
  • oefeningen, tips, trucs en info
    Sta sterker in jouw leven met een chronische ziekte.
  • een bibliotheek
    Vind informatie, films en inspirerende verhalen.
  • ALL OF ME-coaches
    Stel je vraag aan jonge mensen. Ze zijn professioneel en zelf ook chronisch ziek.
  • ALL OF MEETS
    Ontmoet andere jongeren, doe een workshop of luister naar een spreker.